自古老人们经常挂在嘴边的一句话就是人吃五谷杂粮哪有不生病的，这句话是没错，但是为什么有些人容易生病而另一些人却身体健康无病无灾呢?

爱生病不是身体的错  是没吃这些食物

其实这些都和饮食有一定的关系，饮食对健康的影响非常大，所谓病从口入、食疗治病、食物致癌等等，这些都说明了食物对健康的影响。所以，总是出现小毛病千万不要怪身体，只因为你的饮食没有多加注意，也没有吃这些提高抵抗力的食物。

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