这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯脱脂牛奶和3根香蕉。

　　注意：喝的牛奶不能超过汤的量。尽量多喝水。

　　第五天，汤、牛肉和番茄

　　除喝汤外，可以吃些番茄、牛肉。最好喝6-8杯水，才能冲洗掉身体内的酸性。

　　注意：牛肉不要超过200克，番茄要生吃，不要超过六个。

　　第六天，汤、牛肉和叶类蔬菜

　　牛肉和蔬菜随便吃，可以吃两块牛排配生菜。除喝汤外，一定要多喝水。

　　注意：不可以吃马铃薯。

　　第七天，糙米、果汁、蔬菜

　　这一天可以吃点米饭和叶类蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。记得至少喝一次汤。

　　注意：果汁不能加糖。

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