西红柿炒鸡蛋的神奇好处（供图/网络）

“这道菜基本上适合所有人群。”杨力指出，尤其是以下人群更应该多吃这道菜。因体虚、年老而感到眼睛昏花的人，女性在经期以及经后，贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。

不过需要注意的是，胃寒的人，炒西红柿鸡蛋时，一定要先把西红柿完全炒熟，吃生的不易消化，会引起胃部不适。

小编推荐：
吃鸡蛋真的能减肥吗？怎
水煮蛋怎么吃减肥效果好
万能的西红柿 这样吃可能
吃鸡蛋有什么注意事项？