?冬季是一个寒冷干燥的季节,在这个时候做好养生也是十分重要的事情。下面小编来给大家带来 冬季养生 的小常识,教你告别误区更长寿! 冬季养生小常识 呼吸:胸式呼吸 每人每天呼 ... [更多详细]
平时煮粥,大家都喜欢把粥熬得糊糊的,觉得这样的粥最有营养,容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质,将粥熬得稀烂以后,给消化不良 ... [更多详细]
平时煮粥,大家都喜欢把粥熬得糊糊的,觉得这样的粥最有营养,容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质,将粥熬得稀烂以后,给消化不良 ... [更多详细]
明天是小雪节气,进入寒冬模式,应该如何养生呢,且看楠楠给您分享。 小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“ 小雪气寒而将雪矣 , 地寒未甚而雪未大也 。”这个时 ... [更多详细]
冬季天气寒冷,自然少不了各种取暖设备,什么暖宝宝、取暖器、浴霸、电热毯齐上阵。那么这些取暖设备都是安全隐患,今天我们要来说一说冬季取暖注意事项,各种暖气你用对了吗 ... [更多详细]
明天是小雪节气,进入寒冬模式,应该如何养生呢,且看楠楠给您分享。 小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“ 小雪气寒而将雪矣 , 地寒未甚而雪未大也 。”这个时 ... [更多详细]
有哪些呢?小雪的到来,意味着天气越加寒冷了,那么, 小雪养生 食谱有哪些呢,吃什么可以帮助御寒呢?一起和小编来看看小雪养生食谱的做法吧! 小雪的食谱 (1)鱼头炖 豆腐 材料:胖 ... [更多详细]
小雪是二十四节气中的第二十个节气,此时太阳到达黄经240°。小雪节气气温将逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。 此时节,阳气上升,阴气 ... [更多详细]
俗话说,“冬天进补,春天打虎”,这就是说,因为冬天脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮, ... [更多详细]
小雪是二十四节气中的第二十个节气,此时太阳到达黄经240°。小雪节气气温将逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。 此时节,阳气上升,阴气 ... [更多详细]
夏至是二十四节气中夏季的一个节气, 在这个时...[详细]