怀孕是一个家庭当中最重要的事件，家庭成员应该高度注重，夫妻单方的孕前反省工作必需做好，不能有任何影响怀孕的要素，然而这些还不够，还有一项重点的成绩就是需求补充叶酸。为什么要补充叶酸，咱们能够经过理解叶酸是什么，以及有什么作用来失去答案。

叶酸是一种重要的B族维生物，最早是在1941年米切尔从菠菜中发现了它，因此定名为“叶酸”。叶酸有预防出生缺点的作用，也是胎儿大脑神经发育必须的一种物质原料。叶酸间接影响核酸的分解及谷氨酸的代谢，对细胞分裂、增殖和各种组织的成长具备重要的作用。假如孕妇缺乏可造成巨幼细胞贫血、前兆子痫、胎盘早剥，易发作胎儿宫内发育缓慢、早产和重生儿出生体重低、神经管畸形等。因而咱们就能够得出，叶酸关于胎儿的重要性，肯定要按时补充。

叶酸在绿叶蔬菜中含量较高，但遇热后易合成，经过饮食摄入的叶酸难以满足人体需求。标准的叶酸补充办法是，在预备怀孕前三个月至怀孕头三个月服用专门为怀孕女性特制的叶酸增补剂，每片含叶酸400微克。也就是说女性怀孕的话，是需求从孕前三个月开端补充叶酸，不断到孕后三个月，才能够中止的，就是说女性是需求延续服用六个月叶酸的。

那么男性能否需求补充叶酸呢？这是一个容易让人漠视的成绩，其实男性也是需求补充叶酸的。这是由于叶酸是进步精子品质的重要物质，当叶酸在男性体内出现有余时，精液的浓度及精子流动才能降落，会使得受孕机会缩小。还有就是因为叶酸参加了体内遗传物质DNA和RNA的分解，所以传递着你遗传信息的“种子”也离不开叶酸。因而男性是需求补充叶酸的，只是需求在孕前三个月补充就能够了，孕后就没有必要了。