1、增强锻炼

　　坚持进行体育锻炼对于男性而言，不仅是强身健体的好方法，同时更是养生防病的重要手段。因此，男性在日常生活中便可以通过加强体育锻炼来帮助自己锻炼出一副结实的好身体。

小编推荐：
男人疲劳了怎么办？关键
出汗是因为男人太“虚”
男人遇这8件事“硬”不起
男人过了40岁，都害怕出现