1型糖尿病通常被认为是儿童、年轻人会发生的疾病。然而新研究却揭示，中老年人同样会患有这一疾病，而且他们往往会先被认为是2型糖尿病。

12、柳叶刀：乳制品或可预防心血管疾病

Association of dairy intake with cardiovascular disease and mortality in 21 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study

通常，膳食指南会建议尽量减少“全脂乳制品”，因为它们是饱和脂肪的来源，会增加心血管疾病的风险。然而，柳叶刀上一篇针对13万人的研究文章发现，每天摄入约三份乳制品（约750ml牛奶）的人，其心血管疾病发病率和死亡率却降低了。并且，全脂乳制品对健康表现出保护作用。

13、柳叶刀：5g，盐的摄取“警戒线”

Urinary sodium excretion, blood pressure, cardiovascular disease, and mortality: a community-level prospective epidemiological cohort study

《柳叶刀》上的一篇文章揭示，对于绝大多数人而言，除非每天钠摄取量超过5g（相当于2.5茶匙的盐），否则钠的摄入不会增加健康风险。需要注意的是，中国是研究中唯一一个80%的地区每天钠摄入量超过5克的国家。

14、NEJM：低剂量阿司匹林并不会改善健康

Effect of Aspirin on Cardiovascular Events and Bleeding in the Healthy Elderly

阿司匹林被誉为“神药”，源于它除了最初的镇痛消炎之外，还被证实在抗血栓、抗癌等多方面发挥着积极的潜能。

然而，《New England Journal of Medicine》期刊连发3篇文章“谨慎”表态：对于健康的老年人（无心血管疾病），每天服用低剂量阿司匹林并不会延长寿命。

15、BMJ：常用止痛药会增加心血管疾病风险

Diclofenac use and cardiovascular risks: series of nationwide cohort studies

双氯芬酸是一种常用止痛药。然而，研究发现，与不使用止痛药、使用扑热息痛（商品名称有百服宁、泰诺、醋氨酚等）和其他传统止痛药相比，双氯芬酸会增加心血管疾病风险。研究人员建议，双氯芬酸不应该在柜台上出售，并且在开处方时，应该附加一份关于其潜在风险的说明警告。

16、柳叶刀子刊：维生素D不能预防骨折

Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health: a systematic review, meta-analysis, and trial sequential analysis

《Lancet Diabetes & Endocrinology》期刊上的一篇研究表明，无论剂量高低，维生素D并不能预防骨折或跌倒，它对于骨密度没有临床意义的影响。这意味着，几乎没有理由使用维生素D补充剂来维持或改善骨骼健康。

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