脑溢血是因为血管硬化或堵塞引起的脑部血管破裂，病发后死亡率极高。一旦脑溢血后就会给身体造成巨大伤害，比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。对于脑溢血相信大家也都多少有所了解，其实脑溢血在发作之前还是有踪迹可循的，若是你早发现早治疗，治愈的希望也是蛮大的。那么，脑溢血在发作前都有哪些异常呢?我们一起来看一下。

1、流口水

脑溢血在发作之前我们的舌头根部会出现硬的现象，还会伴随流口水，说话呢也不能够说清楚，并且唾液会控制不住的流下来。

2、剧烈头痛

这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。而且每个人的状况不一样，所以症状持续的时间可能不一。

3、肢体麻木

很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指!如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。

4、脸部皱纹变轻

脑出血发生之后，病变部位是在我们的中枢神经系统，它会影响到人身上所有肌肉的功能。脑出血发生后，面部肌肉控制力发生变化，皱纹也可能突然变轻。

5、嗜睡

一些人在脑溢血发病前会出现过度嗜睡症状，且通过睡眠也无法消除疲惫感，这也有可能是脑出血的早期征兆。

当出现以上的症状时一定要警惕，尤其是在寒冷的冬季以及中老年人群，平时生活中也要积极的预防脑溢血的发生。

预防脑溢血可以从以下几个方面入手：

1、养成良好的生活方式。中老年人要做到工作、学习忙而不乱，生活起居规律有序。每日保持充足的睡眠，晚间不要长时间沉溺于电视、麻将、舞会等娱乐活动中，防止大脑皮层过度兴奋而影响睡眠。

2、合理营养。每日三餐选择新鲜蔬菜、蛋白质及豆制食品，少食过甜、咸和高脂食物，多食一些可以帮助预防脑溢血的食物。

3、控制血压。根据作息调控好血压，能把脑溢血的风险降低30%左右。*血压有两个高峰。第一个血压高峰是在上午10点左右，另外一个高峰在下午4点左右。下午高血压的高峰更容易造成脑溢血。所以中午吃完饭小憩15~30分钟，可以降低脑溢血发生的风险。

4、注意防寒保暖。寒冷的冬天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。

5、注意先兆症状。密切注意自己身体变化中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛，头晕，晕厥，有的突感体麻木，乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。

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