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25岁小伙被查出糖尿病,医生:这两个恶习不改,并发症很快会来临

发表日期:2020-11-20 09:30 | 来源 :原创整理 | 点击数: 次 收听:

家住南京的小王,今年25岁,最近因为一次突然的昏倒而被确诊为糖尿病,医生走了进来,告诉了小王患有糖尿病。小王呆呆的看着医生,医生叹了口气,拉着小王,特意测量了一次,小王惊呆了,居然血糖值高达8,而且是空腹血糖。

医生看着小王慢慢说道,小王这个年纪很少会患有糖尿病,但是小王患有了。而且这个糖尿病并不是小王昏倒才有的,应该在之前就有了,只是小王没有注意而已。

小王愣了很久,问道:听说糖尿病,要终身服药,是真的吗?

医生点了点头,慢慢说道,糖尿病其实没有那么的可怕,可怕的是并发症,随时危害生命健康。小王慢慢意识到自己病情的严重性,自己那么年轻,自然希望很好的控制血糖,不希望遇到并发症,哪怕终身服药。医生和小王谈了很久,主要告诉小王糖尿病的相关知识,糖尿病是一种生活方式病,需要终身服药和改变生活方式,才能够稳固的降低血糖。医生和小王介绍了很多,分析小王患有糖尿病的病因,希望其改掉恶习,也给了3个建议。

医生分析:

小王年纪轻轻,平时没有什么爱好,就是喜欢吃。什么红烧肉啊、猪蹄、鱼、排骨等等,补充水分都是喝饮料,医生从小王的生活方式中,找到需要他改掉的那两个恶习,否则血糖很难降下来。

1、高脂肪的食物

对于很多人来说,高脂肪、高蛋白的食物摄入过多,是百害而无一例。*所需要摄入的蛋白质等都是适量的,过量就会堆积形成脂肪,而脂肪的堆积,就会让人越来越肥胖,那样糖尿病就会高发。

2、高糖分的饮料

饮料中含有大量的糖分,对于很多的年轻人来说,喜欢喝饮料,其实很正常。但千万不能以饮料代替水,身体一直摄取高糖分的饮料,会促使身体血糖的升高。

医生给小王,提了3个要求:

1、按时服药

遵循医嘱,坚持服药看上去很容易,做到实在太难。每天按时,按点服药,对于很多人是一种折磨,不过糖尿病患者需要做到这点,这样才会稳固减低血糖。

2、饮食均衡

饮食对于糖尿病患者非常的重要,很多人患有糖尿病就是饮食不当所致。对于糖尿病患者,过多的高脂肪、高蛋白质的饮食,使得自己患有糖尿病。所以很多糖尿病患者听说要改善饮食,就会误认为全部吃素,其实这是错误的,这样反而容易形成低血糖,饮食均衡非常的重要。

3、运动

对于糖尿病患者来说,运动可以很好的帮助他们稳固的降血糖。不过需要注意的是,运动不能剧烈,这样反而会起到副作用。运动当然可以增强免疫力,减少脂肪,我们都知道肥胖对于糖尿病是致命的,所有减脂肪来降低血糖很重要。医生建议小王运动方式是太极或者散步。这样可以很好避免血糖波动。

小王听从医生的建议,历经两年多的调理,血糖已经基本正常。医生和小王进行了沟通,希望小王坚持控制血糖,按时服药,这样可以一直远离并发症。


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