肝脏是*十分重要的器官，能够帮助身体代谢以及排毒，如果肝脏受损会导致身体健康受到影响。养肝是非常重要的，肝脏的健康与否决定着人的寿命长短，许多人因为疏忽对肝脏的保护，大量饮酒导致肝硬化，甚至患上肝癌。如果肝脏出现问题身体会主动给予警示，而在上厕所的时候出现以下4种情况，也有可能说明肝脏出问题啦!

上厕所时出现以下4种情况要注意!

1.尿液出现异味

如果在排尿的时候发现尿液会散发一股烂鸡蛋的味道就要注意，可能是肝功能出现异常，导致尿液中的尿素氮增加，让尿液中带有一定的异味。

2.排便出现血液

如果粪便中带有血液的时候要注意，可能是肠胃出现问题，也有可能是肝脏发生问题，如果自己没有吃一些动物内脏或者是含铁比较丰富的食物，却经常出现便血的现象需要警惕，要进行肝脏功能检查。

3.尿液颜色加深

一般来说，普通人的尿液是浅黄色并且透明的，而如果发现尿液的颜色经常比较深，并且有类似浓茶的颜色时要注意，大多数是肝脏功能下降导致。

4.时常发生腹泻

腹泻是一种比较常见的现象，大多数人在肠胃功能失调的时候会出现腹泻，但要注意所有的腹泻出现并不一定是肠胃功能出现问题，也有可能是肝脏，可能肝脏在发生问题时会影响肠胃而出现腹泻，因此在发生腹泻后服用一些肠胃药物并且没有改善的时候要注意，可能是是肝脏出现问题。

肝脏不好的人应该吃什么?

1. 雪梨

雪梨有保护肝脏的功效，还能促进消化，通常可以使用雪梨来辅助治疗肝炎以及肝硬化。另外，雪梨具有润肺降噪、生津解渴、利尿清热等功效，经常食用可以去除肝火旺盛，起到降火的作用。

2. 柑橘

柑橘富含维生素C，不但可以帮助肝脏解毒，还能补充大量营养物质，可适当食用以改善肝功能下降的症状。

草莓具有养肝、去肝火的功效。从中医的角度来看，草莓具有养肝护肝的功效，味道酸甜，可以增加食欲。红色入心，可以去除心火，有效改善肝火旺盛。草莓还含有丰富的维生素C，能够促进*吸收铁质，使身体细胞得到滋养，使脑细胞保持活跃状态。

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