生活中很多人都有肾虚的问题，对于肾虚一定要采取正确的补肾方法，尽量避开错误的补肾方法，错误的补肾方法对身体影响特别大，并不是肾虚了就需要壮阳，那么，我们下面具体来了解补肾常见误区有哪些呢？

误区一、肾虚就要壮阳

受某些医疗广告的误导，很多男人误认为补肾就是“壮阳”。在这个方面，出于爱面子，受男人的自尊心作祟，他们讳疾忌医，不去正规医院就诊找医生，反而热衷于在大街小巷、民间药店寻找那些能让男人“青春”焕发的补阳壮阳药，不少人越吃越虚，补肾补出大问题，真的阳痿了。

误区二、“不举”就是肾虚

很多夫妻认为，男性“不举”就是肾虚引起的。一些本应去男科就诊的病人，误以为性功能下降就是肾虚，跑到肾病专科来看病。相当部分男性在向医生求助解决性功能障碍毛病的时候，会主动暗示要求补肾，问及是否要吃海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。

误区三、不分阴阳乱吃补药

很多熬夜党年纪轻轻就脱发、长白头发，“那事儿”力不从心，加之受壮阳补肾广告的影响，容易对号入座，怀疑自己肾虚。90后小伟就是其中一个，为了补肾，他自行到药店购买巴戟天、海狗肾等补肾药材服用，然而钱花了不少，疗效却不明显，反倒越吃越口干，晚上难入睡。

误区四、补肾就要吃生蚝、韭菜、虾仁

中医认为，虾仁味甘性温，有补肾兴阳的功效。生蚝(中药称为牡蛎)有“主男子遗精，虚劳乏损，补肾正气”等功效，做药用可以治疗遗精。可是，肾虚精寒者食用牡蛎，不但无助于壮阳，而且对身体不利。韭菜又称起阳草，有温中开胃、行气活血、补肾助阳等功效。

误区五、吃什么补什么，补肾就要吃动物的“鞭”

中国传统的“以形补形”观点深入人心，对于补肾，很多中老年男性首选动物鞭、动物腰子。“驴鞭”、“狗鞭”、“虎鞭”、“鹿鞭”、“海狗肾”、“猪腰”等都是他们的心头好，煲汤做菜，或者自制“动物鞭药酒”。

误区六、乱吃六味地黄丸

六味地黄丸是一味很好的滋阴补肾良药，但并非人人都适合，它也并非补肾万能药。该药是中医滋补肾阴的代表方剂，适用于肾阴虚的患者。由于六味地黄丸组成药物以滋润为主，长期服用，会影响脾胃，从而影响食欲。所以，湿热体质、脾胃虚弱、阳虚体质不宜服用。此外，如果体内有痰湿，应该先清痰湿，再辩证是否适合吃六味地黄丸。

误区七、偏信补肾保健品

补肾一味吃保健品也是错误的。这类壮阳补肾产品往往都打着“纯中药”的旗号，加以“无副作用、迅速起效”等诱人广告语，实际上可能是添加了西药枸橼酸西地那非成分。

以上我们了解了补肾的几种常见误区，大家在补肾时尽量避开这几种常见的误区，否则对*影响特别大，避免乱服用六味地黄丸，六味地黄丸会对肾脏造成影响，并不是所有人都可以服用六味地黄丸，补肾要选择合适的保健品。

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