乳腺疾病，重在于“防”

“乳腺病，防最重要。”张晓军建议，首先饮食方面要避免高脂饮食和雌激素食品，少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，少吃鸡肉等食物;其次，保持好的情绪非常必要，要想得开，学会看淡一些事情。

此外，乳头溢液、疼痛、乳房肿块都可能是乳腺疾病的信号。建议有高危因素、如乳腺疾病家族史的人群一定要进行定期检查，可以三、四个月查一次B超，半年或一年做一次钼靶。B超、钼靶是乳腺疾病检查的常见项目，其中B超无创、廉价又准确，也没有钼靶造成的疼痛感，可以首选B超。张晓军提醒，“一定要到乳腺专科检查，专科的大夫意识是不一样的。”(记者 任璇 特约记者 吴丽丽)

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