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快速缓解眼疲劳 最有效的护眼方法推荐(12)

发表日期:2016-11-23 08:22 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  7、四神聪

  位置:百汇穴的前后左右有四神聪,这个穴是一个安神的穴。

  按摩手法:用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可缓解眼疲劳,起来放松眼睛的效果。

  8、天柱穴

  位置:枕骨粗隆下面1.3寸有一个特别大的经,这个经的旁边是天柱穴。

  按摩手法:大拇指进行按压,感到酸痛即可。可缓解眼睛疲劳还能放松颈肩,对脖子的玉枕和天柱特别的重要。


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