6、菊花杜仲茶:去中药店选购杭白菊花10克、川杜仲15克、钩藤10克、车前草20克,同入砂锅,加清水适量(约1000毫升),浸泡半小时以上,先大火煮沸,再小火煮20分钟,滤去药渣,取滤液约600毫升,调入蜂蜜少许。1日分多次当饮料饮完,连饮1周以上,直至血压正常。适宜于妊娠高血压患者血压较高,饮玉米须茶效果不明显者,饮用本方可收到较好疗效。
孕妇高血压怎么调理的饮食原则
1、维持良好的营养状况。尽量做到每日食用牛奶、大豆及其制品、海产品等含钙丰富的食品。多吃鱼肉、牛羊肉、禽类、蛋类,还有水果和蔬菜。
2、控制钠盐的摄入量。烹调时少用食盐或酱油,每日摄入食盐约2~5克或酱油不超过10毫升。
3、注意不吃、少吃高热量的食物。减少含脂肪多的食物,如油炸食品、猪肉、动物油、黄油糕点等;适当控制过高蛋自质的摄入。
结束语:孕妇高血压怎么调理的方法您都学会了吗,孕妇的身体很脆弱,患了疾病不能总想着吃药,因为药物会对身体造成副作用,所以食疗方法才是调理孕妇身体的关键哟!