蜂蜜:
蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。据最新的一项研究显示,蜂蜜能够附着在咽喉部,减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽,并可提高睡眠质量。当你因感冒而引起连续咳嗽时,喝一杯蜂蜜水是不错的选择,糖尿病患者以及肠胃消化功能不佳者要注意少食。
感冒宜吃:易消化的流质饮食、宜食营养丰富、含维生素C和E的食物。
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