炖蚌肉原料:鲜蚌肉50---100克。做法:将蚌肉捣烂,取水炖煮,1日食2---3次,温吃。当归肝原料:当归10克,羊肝60克(或猪肝)。做法:当归与肝同煮,肝熟后切片,作为正餐之辅助菜食之。黄花菜马齿苋饮原料:黄花菜30克,马齿苋30克。做法:以水同煮,去滓,代茶饮。
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