俗话说:要吃飞禽,鸽子鹌鹑。鹌鹑肉和蛋,味鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,有 卵中佳品、动物中的人参之称,它椭圆形的模样,个体很小,一 ... [更多详细]
芝麻,又名脂麻、胡麻,是胡麻的籽种,一年生直立草本植物,高60-150厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一,具有较高的应用价值。它的种 ... [更多详细]
减肥粥通过粥来代替主食,以起到减低糖和淀粉、脂肪的摄取,从而起到减肥效果。减肥粥一般包含的作料有:高粱、赤豆、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜 ... [更多详细]
女生在来月经的时候是非常敏感的,长痘痘、身体难受,脾气不好都是月经期间会有的症状。虽然来月经会让许多女性感觉难受,但是来月经也是一种排毒排污的好时机,更利于女性养 ... [更多详细]
炒面是中国传统小吃,一般是指两种,一种是炒面条,另一种是炒面粉。炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食,在中国,好吃的炒面有,安庆的炒面、芜湖的炒面、辽宁的炒面 ... [更多详细]
只要是想减肥的人应该都知道,减肥的时候要严格的控制每一餐的热量,尤其是晚上吃什么直接影响我们的减肥效果。许多女生为了保持身材,长时间不吃晚饭,导致身体出现问题,其 ... [更多详细]
黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纤 ... [更多详细]
鸽子汤是最有滋补功效的一种美味汤菜,喝鸽子汤能够滋阴壮阳是非常适合广大人群饮用的一款汤,而且鸽子汤对于小孩有很好的养生作用哦,鸽子汤不仅营养价值高,而且制作方法也 ... [更多详细]
羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体 ... [更多详细]
食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。近日,韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现: 发芽的 ... [更多详细]
糯米是我们常见也常吃的一种米,平时做年糕的...[详细]