增强抵抗力的其他方法：

1、多吃蘑菇。吃平菇、香菇、猴头菇等有抗病菌的无知，有利增强抵抗力。 

2.多吃蔬菜。多吃胡萝卜、花椰菜、菠菜等都富含胡萝卜素，能帮助促进免疫细胞增多，有一定的抗病毒的水果可多吃橘子、橙子等。 

3.多吃大蒜。大蒜能够刺激巨噬细胞活性以及T淋巴细胞，对于提高抵抗力有很好的作用。 

4.多喝茶。建议每天喝五杯茶提高身体免疫力，因为茶富含L-茶氨酸，经过肝脏分解转为乙胺，有增强免疫系统的作用。 

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