你是虚胖体质的人吗？虚胖体质不是一天养成的，而是不良的生活习惯造成的。想要摆脱虚胖体质吗？一起来看下吧。

很多人为自己的肥胖找借口，往往都是自诩易胖体质或者虚胖体质。要知道，这些体质大部分都不是天生的，除非你是遗传的肥胖基因，那就没什么好说。绝大多数的人，都是因为不良的生活习惯和饮食习惯造成的虚胖体质。怎样才能摆脱虚胖体质呢？

虚胖的特性有哪些？

1、肥胖区脂肪无弹性形，发生下垂现象，且反弹力度不够。用手轻拍，有晃动现象

小编推荐：
不光好吃而且又不会发胖
吃什么零食不会发胖？七
冬季减肥要多吃这4种蔬菜
减肥遇上春节酒宴？酒宴