北方秋季，很多人会肾阴亏损，并出现头晕、耳鸣、腰膝酸软、骨蒸盗汗等症状。

　　虽然秋季肾虚之人是肾阴虚，但是也不能想当然，我们可以自我诊断一下。与肾阳虚比较，肾阴虚者怕热，常表现潮热、盗汗，手足心烦热。另外，专家还提醒大家可以从下列几个方面来辨证：

　　舌相——肾阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少；肾阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。

　　面色——肾阴虚者，常见颧红；肾阳虚者，面色晄白。

　　精神——肾阴虚者，潮热心烦；肾阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，疲惫。

　　病痛——肾阴虚者，腰膝酸软；肾阳虚者，腰膝冷痛。

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