最近很多人每天凌晨3到5点总是醒。特别是这个雾霾频发的冬天,半夜醒来咳嗽、感觉口干的人非常多。症状轻一点的上个厕所能立刻睡着,重一点的会辗转难眠直到天亮。这到底是身 ... [更多详细]
肤、胃、肺,三个字连读起来很拗口,不过,它们却是深秋最易受伤的三个部位。 护肤补水:梨皮梨肉煮汤喝 秋冬干燥的难受劲儿,恐怕很多人都深有体会。从中医角度来说秋季应肺 ... [更多详细]
10月8日16时15分将迎来农历二十四节气之一的寒露。寒露后,别再秋冻了,夜晚温度将会降得更低,老人、小孩要特别注意保暖。谚云:白露身不露,寒露脚不露。提醒大家:寒露节气一 ... [更多详细]
冷空气来袭,北京将继续持续大风降温天气,到9日,最高气温只有16℃左右,最低气温只有6℃左右。入秋后,气温日渐降低,这时更应该好好保护身体,防止疾病的侵袭。 饮食要杂 北 ... [更多详细]
秋高气爽,各种果蔬开始陆续上市。然而,究竟哪些食物最有利于秋季养生呢?美国《健康》杂志载文,刊出秋季13种超级食物,可供大家参考。 苹果,8月~11月。 数据显示,每份苹果 ... [更多详细]
现在,无论是广告还是养生节目里,阿胶都是出镜率很高的滋补品,尤其是到了秋冬季节,很多女性都想吃点阿胶来保养身体。但是,一些营养专家认为阿胶的营养价值并没那么玄乎, ... [更多详细]
北方的秋天,很多人不仅会出现嘴唇干燥、嗓子干疼的情况,还出现了便秘的症状。省人民医院肛肠科副主任医师牛丽云提醒大家要预防便秘,排便要速战速决,乱服泻药危害多,要多 ... [更多详细]
夏至是二十四节气中夏季的一个节气, 在这个时...[详细]