性生存是十分美妙又愉悦、神圣的事件，能添加夫妻之间感情，开释不良的压力，消弭消极心态。但性生存后必需做好部分清洁，以免让阴道部位的细菌带入宫颈中，添加患上妇科疾病危险。每次同房后，女性要细心荡涤试，把握正确的荡涤办法。

女性在同房后如何正确“洗一洗”？

1、用温水冲洗

每次性生存后，男性的精液和女性阴道分泌物粘附在外生殖器上，特地是女性会阴部，部分湿润而且不透气，这些分泌物为细菌滋生提供良好的生活环境。每次性生存后要细心荡涤上身，并且用柔软毛巾擦拭洁净，能避免外生殖器感染，同时也能缩小泌尿道感染危险。荡涤完外生殖器后，再用温水从返回后荡涤，防止洗过肛门的污水倒流回外生殖器中，避免生殖器遭到净化。

2、纸巾擦拭

若是非凡要素没有水冲洗的话，可用纸巾或湿巾擦拭。但不倡议用纸巾，由于纸巾长工夫暴露在空气中，接触大量细菌。再加上用劣质纸巾，容易招致生殖器官呈现衰弱成绩，细菌趁虚而入而惹起阴道炎或宫颈炎。

同房后要留意什么？

1、及时排小便

由于女性生理构造比拟非凡，尿道短而且直。性生存时外阴的细菌有可能会逆前进入尿道，从而招致膀胱炎和尿道炎。每次性生存后女性需及时排尿，能冲刷尿道，预防尿路感染。但男性不能立马排尿，由于男性尿道长且蜿蜒，尿液经过阻力大且工夫长。性生存完结后，阴茎海绵体充血还没有齐全衰退，逼尿肌和尿道括约肌的膨胀还没有齐全消弭，这样会降低尿道阻力，招致排尿艰难或排不出尿。若急于排尿的话会增高尿道内压力，带有代谢废物及细菌的尿液会顺流进入前列腺，一朝一夕招致前列腺炎。男性劳动10分钟后再排尿。

2、喝杯水

性生存进程中单方性器官不断处于高度充血兴奋形态，身材的一切组织器官都参加此非凡生理进程。一次性生存相当于中等强度的体育锤炼，会添加能量耗费。组织器官代谢旺盛，此进程耗费大量水分。所以性生存后需喝杯温开水来补充体内水分有余，以免招致第2天有疲惫感。

舒适提醒

性生存后必需留意集体卫生，用温水荡涤即可，不能滥用荡涤液。做到洁身自爱，防止有多共性伴侣。