资料：当归、熟地、白芍。做法：首先将下面这几种中药材用水荡涤洁净，而后放入密封的器皿中加上过量的水浸泡，待浸泡到肯定的工夫之后，将外面的渣质去除备用，在砂锅中加下水，而后将中药材倒出来，紧接着用大火熬煮，大约半个小时左右，调小火再熬制10分钟，将外面的药汁倒出之后，再往锅中加下水，开端熬制第二次，办法跟下面的差不多，最初将第一次跟第二次熬煮的药汁混合在一同即可饮用，能够辨别在早中晚的时分各饮用一次。

暖宫四物汤最佳的饮用工夫

女性饮用暖宫四物汤最佳的工夫是在月经前后，由于暖宫四物汤在月经前喝能补气血，还能过量的调节月经不调的状况，尤其是一些自身就宫寒的女性，在月经前能够给本人煮上服用，而在月经后喝呢，能协助体内恢复阳气，加强体内气血的顺畅，让身材流失的血更快补充回来。