局部男性以为一天中性生存次数越多就阐明功能力越强，其实不然，不能以性生存的频率来判别功能力，需求综合性生存工夫、性生存带来的体验等来评判。

适度性生存有这些危害

1、惹起妇科疾病和阴道松弛

性生存越多女性患上妇科疾病的几率就会越高，一局部人人群性生存的时分没有留意卫生或许有多共性伴侣，势必会让细菌乘虚而入，从而诱发妇科炎症。另外频繁的性生存也会影响到阴道弹性，阴道会变得越来越松弛，没有任何的弹性，升高了性生存的品质，关于频繁性生存的人群肯定要管制性生存的强度。

2、让男性的体质越来越差

从西医的角度下去说，男性养生就应该禁欲并且休养生息。若是性生存适度的话，势必会流失身材中的能量，升高了抵制病毒的才能，从而引发各种疾病的产生。重大的话会惹起腰酸背痛，甚至会呈现全身不适以及降落了记忆力及思想才能。

3、会减轻背部的疲劳感

频繁的进行性生存，会让前列腺或许阴囊等长工夫有大量的血液充盈，容易诱发精囊炎、前列腺炎等生殖零碎的疾病。另外重复的进行性生存也会让女性盆腔、阴道处于缓和形态，从而减轻了腰酸背痛以及盆腔出血。

4、阴茎反响变得愈加愚钝

频繁的性生存会让身材呈现不良的反响，当再次遭到性安慰时，并不能让阴茎疾速的勃起，缓缓的招致性性能降落，甚至会呈现性淡漠。另外频繁性生存也会添加了性器官的累赘，放慢了其苍老的速度，升高了阴茎敏感度。

5、惹起性性能阻碍以及肾虚

屡次进行性生存的时分势必会延伸第二次射精的工夫，一朝一夕招致性性能阻碍，比方射精的工夫延缓、性生存的时分不会觉得到低潮、阳痿以及不射精等。另内在性生存的时分会让夫妻单方处于兴奋形态，身材中需求一直的分泌肾上腺从来维持兴奋形态，添加了肾脏的累赘，从而惹起肾虚。

舒适提醒

不能以性生存次数的多少而判别功能力的强弱，不能适度纵欲。在日常生存中要养成良好的生存习气，平常能够多吃一些滋补肾脏的食物，比方韭菜或许黑豆等，适当的锤炼身材来加强体质，防止有太大的心思累赘。