3、情绪别起伏过大
很多女人产后都有出现抑郁的情况,严重的话,看到自己的孩子会有厌恶感,甚至残害孩子。所以说,女人们千万不要让情绪摆动太大,别让抑郁找上自己。这就需要女人们放开自己的心扉了:
比如说看到家人都围着孩子转的时候,不要嫉妒,不要认为他们不爱你了。要知道他们疼爱的是你的孩子,爱他就是爱你。比如说面对毫无规律的喂奶日子,不要太过烦躁。要想想你喂养的这个孩子,是自己怀胎几个月生出来的,不养他那养谁呢?比如说觉得自己很累的时候,可以和自己的丈夫沟通一下,让他晚上分担一些照顾孩子的事情(如换尿布。冲奶粉之类的)。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)