【导读】经期排毒吃什么好？经期是很好的排毒时间，那大家知道经期排毒吃什么好吗？下面小编就来告诉大家究竟经期排毒吃什么好。

经期排毒吃什么好

一、红糖水

食材：红糖适量。

做法：把水烧开，待温度降至90℃左右时再加入红糖，以保证红糖中营养物质不被破坏。

功效：红糖水有温煦活血的作用，也不宜过量，一般来说一天保持喝浓度20%的红糖水300-500ml即可，可以考虑睡觉前喝，可以防止子宫受寒，有助于女性排毒拍污血。

二、山楂桂枝红糖水

食材：山楂15g，桂枝10g，红糖30-50g。

做法：把山楂和桂枝加水同煮5-10分钟左右，加红糖调匀即可食用，每天早晚各一杯。

功效：山楂性温味甘，入脾、胃、肝经，有行气散淤的作用；桂枝性温，具有补元阳，温经通血脉的作用；红糖可以温煦子宫，活络气血。山楂桂枝红糖水对于女性月经期间排毒排污血有很好的作用。

经期排毒吃什么好

三、蜂蜜柠檬水

食材：柠檬两片，蜂蜜适量。

做法：切两片柠檬放入杯中，加入开水，待开水变温后加入适量的蜂蜜，每天早晚各一杯，每杯大概300-500ml左右。

功效：蜂蜜是一种天然的营养品，可以清热、解毒、润燥；柠檬含有较多的柠檬酸，可以促进胃液分泌，帮助消化，防止色素沉着，有助于排毒。蜂蜜柠檬水主要有助于女性月经期间排毒作用。

【导读】去咖啡斑的方法是什么？咖啡斑是一种很常见的斑，那大家知道去咖啡斑的方法都有哪些吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟去咖啡斑的方法有哪些。

去咖啡斑的方法

1、激光治疗

激光咖啡牛奶斑治疗方法的安全性高，也不会影响正常机体的生理功能，激光治疗法无痛苦，不损伤其它组织，效果明显，是目前最先进的治疗胎记的方法。

2、偏方治疗

补充维生素治疗牛奶咖啡斑：牛奶咖啡斑是由于色素沉淀形成的一种色斑，可以通过补充维生素C和维生素E来有效地改善脸上的牛奶咖啡斑，可以多食用水果和蔬菜，例如柠檬、西瓜、橙子等都富含维生素C，玉米、芝麻、核桃等食物来补充维生素E。

吃西红柿：吃西红柿补充谷胱甘肽治疗牛奶咖啡斑，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而让沉着的色素减退消失。

去咖啡斑的方法

3、白醋洗脸

白醋具有美白功效，能有效地应对皮肤的黑色素沉淀，每天早晚在洗脸的水里加入1—2汤匙的白醋洗脸，够减轻脸部色素的沉着，从而能够改善治疗牛奶咖啡斑。

激光祛咖啡斑效果怎么样

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