大量资料表明，无论手淫与否，少女发生痛经司空见惯。因此不能认为手淫是诱发痛经的一个因素。不过值得注意的是，手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时，也会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。

　　女人性自慰是女性正常性功能的表现，是获得性体验和性高潮的重要手段。但长期的、频繁的、无节制的手淫，会影响身体健康，需要引起大家的重视。

　　女人多久自慰一次才合适？一周三次最正常，过度自慰有害身体健康，更为详细的信息如下：

　　自慰次数因人而异，有人认为太多的性行为或经常自慰会造成身体不适，其实身体本身会做最好的调节，就如同解便的情况，一天三次与三天一次都是正常的，行房也是一样，一天数次与数天一次都是正常的频率。一天之内能容许几次自慰，也随个人而定，但这种性冲动一旦得到缓解，会很长一阵子不再发生，因此自慰次数倒没有一定的限制。

　　但是要知道长期过度的自慰对身体健康是有害的，因此建议有自慰经历的女人们，最好一周三次，不要过量，因为平时自慰过于频繁的话，有可能会让大家对男性产生一定的排斥心理。在以后的婚姻生活中，有可能会觉得很乏味，也很难达到性高潮，让大家觉得真实的性生活不如自慰让自己满足。

　　所以，为了以后的生活，大家最好尽量少自慰。这也是保证大家有个幸福婚姻的基本所在。

　　以上小编为大家介绍了女人长期自慰的危害以及正确自慰的频率，为了健康着想，小编提醒，自慰是具有种成瘾性的，一旦成了瘾就很难得以控制，不要沉溺于一时的快感，给自己以后带来不必要的伤害，所以女性们一定要戒除自慰。如果已经有自慰的习惯的话，注意女人的自慰方法和工具都要用对，同时还要注意卫生，才能避免自慰时损伤阴道。

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