女人气血养生法红血丝怎么调理(16)

发表日期：2016-11-19 18:53 | 来源：未知 | 点击数：次　收听：

3. 保持清洁很重要

皮肤也是需要呼吸的，白天工作的时候，化妆品和护肤品在皮肤表面的堆积，堵塞了毛细血孔，到了夜晚，皮肤需要呼吸排毒，这个时候一定要保证皮肤的洁净，有利于一些有害毒素的排除，使得皮肤得到新的滋养，还要注意用温水洗脸，不能用碱性的洁面乳，因为红血丝的皮肤会比较敏感，冷水或者过热的水都会对皮肤有刺激，最好选用一些植物性的天然洁面乳，每天洗脸次数不宜过多，两次最好。

4. 多喝水

水是人体新陈代谢的重要参与者，能够有利于机体内的毒素排出，对于皮肤也是一样，气候的干燥或者在空调下待的比较久，都会致使皮肤干燥，就要多喝一些水，来补充皮肤的水分，保证皮肤的新陈代谢过程顺利进行，而且以白开水最佳，每天要确保喝1000ml以上的水，有利于角质层的恢复，对皮肤红血丝的清除效果很好。