中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。对男人来说，肾不好不但是生理问题，更是心理问题。怎样判断自己肾是否健康？如果你满足以下几个标准，则说明你的肾脏还算健康。

　　头发乌黑

　　肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。

　　皮肤有光泽

　　肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

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