似乎肾虚都已经成了口头禅了，可流传的那些“对照部位检测法”靠不靠谱？我们请来专家为此点评，供大家参考。

　　头发变黄？——YES

　　浙江台州医院中医科主任医师李小军点评：中医认为，“肾主水，其华在发。”肾气的旺盛与衰退与发色有一定关系。肾虚可表现为头发营养不良，突然出现枯萎、发黄，无光泽，变白脱发等现象，而天生头发偏黄，或虽变黄，但发质柔润有光泽，或遗传性少白发者则不要盲目对号入座。

　　支招：肾主黑，可适当吃些黑色食物补肾养发，如黑米、黑芝麻、黑豆等。

　　眼睛肿、眼圈黑？——YES

小编推荐：