新生儿由于身体抵抗力比较弱，免疫系统尚未完全发育，同时消化系统也比较脆弱，所以新生儿总是会或多或少的出现一些问题，尤其是家长在照顾的途中粗心大意了，而新生儿便秘是很多父母都会遇到的一个问题，除了送去医院检查治疗之外，最好的质量方法没过食疗了，而新生儿便秘适合吃什么呢?

　　首先我们需要知道吃的东西过于精细的话是非常容易引起孩子便秘，而现在的父母家长都对自己的孩子较娇惯，所以吃的东西很讲究，为了给孩子补充营养所以让他们吃的非常精，但是这样反而容易忽略纤维素的摄取，这样就会导致新生儿便秘。所以新生儿便秘的话建议给他们喝粥。这是为什么呢?原来，小儿便秘久治不好，主要是饮食结构出了问题，需要调整饮食结构，所以我们可以给他们在平时可多喝一些粥类食物，从而可以调节他们的肠胃，促使新生儿养成良好的饮食习惯，最终告别便秘。

　　新生儿便秘的话，多摄取瓜果，也是非常有效的，对于便秘的新生儿来说，蔬菜水果既有营养又含有丰富的纤维素，所以便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，而水果中又以西瓜、香瓜、哈蜜瓜等为宜。同时，便秘的新生儿应该多饮水及果汁，这样做的话能软化粪便。建议家长让宝宝们每天晨起空腹饮淡盐开水，这样做是能较好地预防便秘。此外，一些滋补圣品对于便秘也是非常有效的，例如银耳、蜂蜜、香蕉等，新生儿也可以适量的食用，它们也有润肠通便作用。

　　新生儿便秘一般都是饮食上面出现了问题，此外有的则是因为肠道的消化功能不是很好，所以发现自己的新生儿便秘的话，最好先确定宝宝便秘的具体原因，最好去专门的医院进行检查治疗，同时便秘的新生儿在食疗上面需要注意的是要避免宝宝会过敏的食品，这样的食物对于宝宝是弊大于利的。