4.头顶头发分印儿的，中分、三七分等，要时常变换分的方向和位置。如果长久不变，发根一直是一个方向吃劲，就特别容易脱落。就会演变成分印儿最前面的地方头发稀疏，脱发也是从那里开始。长头发及超长头发的人，方向位置变换的要更为频繁。因为头发长，毛囊所受的力自然也就更多。

5.还用，想让毛囊健康头发强韧，就每晚睡前按摩头皮。手做耙状，轻敲头，从前往后。嗯，凡是长头发的地方都做。手指抵头皮梳头，从前额发际线到后脖颈子发际线。手贴头皮抓头发扽，锻炼毛囊坚固性，防止脱发——别抓几根啊，那就都抓掉了——保证所有头发都做了就可以。上面这三种是我知道的，谁还知道可以补充。这不仅可以养头发，而且还是养生的方法。这三个可以单独也可以交替做。以头皮有感觉而不疼为准。在这范围内可以力度逐渐加大。

现在来说【洗头】我是用盆洗头发的，不用淋浴。因为用淋浴洗头就是把洗发水抹在头皮局部，这样，抹洗发水的地方因为浓度高所以受化学刺激也多，伤头皮。而其他地方可能洗发水抹不过去，这样洗发水就要多抹几个地方，受刺激的面积也更大了，而且洗发水消耗的也多。我用盆洗头发，洗发水兑到水里洗。这样，洗发水在接触头皮的时候浓度就降低了，不会刺激头皮，而且分布头皮上更均匀，洗一次头所耗费的洗发水比淋浴要少。

1.洗头前先把头发梳通梳顺，方法前面讲了。兑好热水。洗头的水不能烫，会伤头皮。

2.头发浸到水里洗头。这是要把头发浸透，洗去浮灰。头发梳顺

3.加洗发水，搅匀，洗头。 我一般洗两次，这个看各人习惯。头发梳顺

4.清水洗头，洗掉洗发水。头发梳顺

5.用护发产品。头发梳顺如果是用的是蜂蜜酸奶，涂抹均匀后绾上头发戴上头套等一阵子如果是护发素，五七八分钟必须冲洗干净。时间长了伤头发

6.洗净护发产品头发梳顺，用毛巾包裹头发，攥毛巾使其吸收头发里的水。注意，头发跟毛巾不能有位移摩擦。差不多了用干发帽包头发，等头发干了梳顺头发完毕

小编推荐：
用卸妆湿巾卸妆要小心啦
养生美容原来还有这个妙
养颜美容小妙招
养颜美容小妙招