但随着极端不利气象条件的持续，昨天到今天的污染情况有所加重，出现第一个高值，21日出现第二个高值，减排措施的具体成效需要进一步观察评估。

　　预警越早效果越好

　　15日，京城上空蓝天白云，空气质量甚至达到优良，却早早地发布空气重污染红色预警。对此，市环保局应急处处长王斌表示，提前发布红色预警有助于各部门、各单位有足够的时间启动预警措施，发挥减排作用，降低污染物浓度峰值。

　　17日白天是红警发布后的第一个白天，但很多市民觉着雾霾并没有想象中那么严重。究其原因是，早晨受东北方向一个弱高压系统的影响，本市地面有弱的偏北风，对污染物的积累起到了一定的抑制作用，东北部地区浓度水平改善至良好级别，城区大部分处于轻中度污染水平。但午后随着这个小高压系统的减弱，各区污染物浓度开始出现抬升，14时，大部分地区已经达到了重度污染级别。从区域上看，本市的空气污染也呈现南北差异较大的特征，南部污染水平普遍高于北部。

　　据了解，进入12月以来，京津冀及周边区域已发生三次重污染天气。环保部每次都统一向各地通报重污染预警提示。根据环保部预警提示，两次污染过程中分别有60个城市和42个城市统一提前启动与预警信息相符的预警响应。效果如何呢?相关负责人表示，第一，重污染开始时间推迟了;第二，峰值降低了;第三，污染范围减小了。

　　对于这次雾霾为何如此凶猛的原因，中国气象局环境气象中心高级工程师桂海林解释，每次出现雾霾天气过程，基本都是由不利气象条件和污染物排放共同造成的。这次雾霾过程成因也不例外。略有不同的是，这次污染过程中的大气处于非常稳定状态，垂直扩散能力和水平扩散条件均极差，且持续时间长。后期受南风影响，空气湿度增大，吸附空气中更多的污染物，加重污染。未来几天，污染物持续累积，区域之间互相传输，霾呈现逐渐加重的趋势。

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一、雾霾病的预防

　　对于如何预防雾霾病，应注意以下几点：

　　1.有心血管疾病的中老年人遇雾霾天，应尽量避免外出。如须外出，最好等太阳出来，雾霾减轻后再出行;外出应戴口罩，并尽量减少户外停留时间。

　　2.室内应注意通风，但应避免长时间开窗，导致污染空气进入。

　　3.远离马路，特别是交通繁忙的大马路，外出时尽量避免上下班高峰、汽车尾气排放集中时段。

　　4.心血管病人应注意坚持定时服药，另外调节好雾霾天自己的心情，可以听相声、看喜剧，欣赏轻音乐等，避免情绪紧张低落。

　　5.注意补充钙、维生素D等有益心血管的元素和物质，可以通过服药或食用含这些元素和物质较丰富的豆腐、牛奶、梨等。

　　6.养成健康的生活方式，要诀是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，如能做到，可减少约50%的高血压、脑中风、冠心病等发病率。