受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何 丽 炎炎夏日,酷热难耐,解暑汤成为人们补充水分和追逐凉意的宠儿,其中西瓜汁、凉茶、苦瓜汤、菊花茶、绿豆汤等最为常 ... [更多详细]
推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:清热润燥 推荐人群:暑热未减,秋燥已袭 材料:有棱丝瓜1条、竹笙20克、新鲜芡实250克、小南瓜1个、鱼腐200克、生姜数片(3~4人量)。 烹 ... [更多详细]
酷热天气,对许多人来说都不好过,特别现在已经到了最难熬的三伏天,大伙的食欲大幅下降,直嚷嚷着说不知道吃什么好。这时候来一碗水润靓粥,既香气扑鼻又容易入口。 说到主食 ... [更多详细]
越来越多的科研工作者开始进行草本植物与健康相关的研究,而且很多植物提取物也逐渐被发现具有很好的药用价值。大豆在我国饮食结构中占有重要地位,栽培历史长达5000年。豆类食 ... [更多详细]
每天大鱼大肉,吃得太荤,肠胃老是感觉不舒服,赘肉也多了不少,该怎么办?很多人推荐喝茶,说喝茶可以帮助清肠排毒、解油腻、减肥……喝茶真的能帮助清肠排毒吗? 问:茶叶里 ... [更多详细]
无论在田野荒郊、小路旁、庭院地面以及无人居住的院子里,人们经常能看到一种紧贴着地面生长的草本植物,其绿色叶子呈奇特的瓜子状,而长长的肉质茎则为红色。这种红茎绿瓜子 ... [更多详细]
现在很多人都非常不注重自己的饮食习惯,从而导致 胃病 的发病率是越来越高,所以现在现在大家都开始注重养胃。而很多人都觉得喝牛奶是可以养胃的,那么这个到底是不是真的呢 ... [更多详细]
在炎热的季节里面,很多人都会选择喝点冰啤酒来解暑,所以我们会经常在晚上的时候看到很多人都在喝啤酒。但是啤酒如果喝多了最先伤害的是我们的肝脏,所以在平时的时候你知道 ... [更多详细]
脱发 给我们带来的危害是非常大的,并且也困扰着不少的人,而导致脱发的原因有很多,但是其中有一点你肯定不知道,那就是没选对梳子的原因。如果选对了梳子的话,是可以通过梳 ... [更多详细]
有纤细的长腿是每个女生都羡慕的,所以很多女生都会学习一些有关瘦腿的方法。那么,如何瘦腿最有效呢?下面小编为大家介绍四大瘦腿的方法吧。 瘦腿的4大方法 深蹲 双腿分开与肩 ... [更多详细]
肝脏是人们身体最重要的器官,负责人体的消化...[详细]