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各种功效豆浆的配方大全~(2)

发表日期:2016-12-16 08:11 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:

第七:防治冠心病以及脑中风

豆浆中含有大量的豆固醇以及多种微量元素,这些物质都具有很好的增强心机血管兴奋的效果,所以经常服用豆浆能够很好的改善体内的心肌营养情况,并且促进血液流量,降低体内的胆固醇含量,预防出现血管痉挛的可能。专家建议。每天服用一杯豆浆,具有很好的降低冠心病复发的可能,大约具有百分之五十的概率。

豆浆配方大全

1、黑芝麻豆浆

配料:干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效:补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

2、绿豆豆浆

配料:干绿豆1/2杯。

功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

3、百合莲子绿豆浆

配料:干绿豆1/2杯,百合干1/3杯,莲子5枚。

功效:健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

4、五谷豆浆

配料:干黄豆2/3杯,大米2/3杯。

功效:健脾益气,补虚祛脂,降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。

5、小米豆浆

配料:干黄豆1/2杯,小米1/3。

功效:健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚,产后气血虚弱者,优为适宜。

6、荞麦豆浆

配料:干黄豆1/2杯,荞麦1/3杯。

功效:健脾,消积。止汗。

7、玉米豆浆

配料:干黄豆1/2杯,玉米碴1/2杯。

功效:健脾益气,清热解毒,祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

8、小麦豆浆

配料:干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

功效:消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

9、经典五谷豆浆

配料:干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1:1:1:1比例混合均匀后取2/3杯。

功效:营养均衡全面,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维,具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神,补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

10、高梁小米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯,小米1/5杯。

功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。

11、大、小、米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。

功效:补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚,病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。

12、枸杞小米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。

功效:滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳,适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

13、核桃、花生、大米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒,核桃仁5辨。

功效:养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。

14、黑豆黑芝麻豆浆

配料:黑豆1/2杯,糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯。

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