水+枸杞

护肝养肝

枸杞中的多糖对肝脏有保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

抗衰老

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含维生素E、硒等对皮肤抗氧化有帮助。

防治糖尿病

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。

水+菊花

预防感冒

菊花、金银花、茉莉花一起泡开水喝，可清热解毒、防治风热感冒、咽喉肿痛等，常喝更能降火。

明目

平常泡一杯菊花茶来喝，能缓解眼睛疲劳，常喝菊花茶能使眼睛变明亮

抵抗辐射

经常用电脑的上班族应该多喝菊花茶，它能够很好地防止辐射。

水+玫瑰

减肥瘦身

长期喝玫瑰花茶，可以减少脂肪累积，去除油腻，同时补充植物纤维，减肥瘦身。

体内排毒

玫瑰花具有一定排毒作用，长期喝可以让皮肤更细腻，对去除黑头也有很好的作用。

调理经期

许多女性都有痛经、经期不调的问题，常喝玫瑰花茶，能使气血通畅，改善气色灰暗、身体不适的状况。

水+薄荷

预防口臭

薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。

改善痘痘

薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘，平时经常喝点薄荷水，轻松拥有干净的皮肤。

解乏解渴

运动后饮用薄荷水可快速解渴，帮助排除体内的废物毒素。

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