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“准妈妈”如何逃离妊娠糖尿病的“魔爪”(2)

发表日期:2020-05-06 13:19 | 来源 :原创整理 | 点击数: 次 收听:

  妊娠期糖尿病对新生儿的影响

  巨大儿:妊娠期糖尿病母亲体内过多的葡萄糖经过胎盘进入胎儿体内,使得胎儿产生大量的胰岛素以降低血糖,高血糖及高胰岛素导致胎儿体重增加,因而出现巨大儿。

  出生后低血糖:母亲高血糖促使胎儿分泌过多的胰岛素,但分娩后,母亲的血糖已不能进入婴儿身体内,新生儿仍能分泌大量胰岛素,造成低血糖的发生。因此,如果母亲患有妊娠期糖尿病,在新生儿出生后的几小时内医生应检查新生儿的血糖。

  黄疸:新生儿出生后皮肤会微微发黄,这是由于胆红素未能及时排出造成的。在正常妊娠分娩的新生儿,黄疸一般不会造成严重后果,但在妊娠期糖尿病的母亲分娩的婴儿,由于新生儿的肝脏发育不理想,因而不能及时清除胆红素,黄疸会非常明显,并逐渐加重,有时会造成严重后果。

  如何诊断妊娠期糖尿病

  筛选试验:一旦被怀疑有妊娠期糖尿病,医生会要求此项检查:先喝50克葡萄糖水,1小时后查血糖,在筛选试验前饮食不必要改变。如果喝糖水后1小时的血糖低于140mg/dl,说明未患妊娠期糖尿病,但在以后的妊娠过程中,医生会根据需要决定是否有必要进行筛选试验。如果血糖大于140mg/dl,医生会要求进行正规的葡萄糖耐量试验,以确定是否患有妊娠期糖尿病。

  口服葡萄糖耐量试验:试验前禁食8~12小时,在前一天的晚饭后除喝水外,不能吃任何食物。试验当天,先抽空腹血,后喝300毫升75克葡萄糖水,并在喝水的1、2、3小时后分别抽血化验血糖。这项试验可以明确是否患有妊娠期糖尿病。

  妊娠期糖尿病的治疗和管理

  妊娠期糖尿病的治疗目标是将血糖降到正常或接近正常。只有保持血糖有效控制,才能保证母子平安通过妊娠和分娩过程。一旦获悉自己患有妊娠期糖尿病,应立刻到医院就诊。妊娠期糖尿病的治疗与其他类型糖尿病一样,包括:饮食管理,运动疗法,药物治疗。

  李全民主任说,妊娠期糖尿病的饮食管理与其他类型的糖尿病一样,但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为胎儿的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同,因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖,而母子又能顺利通过妊娠,是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。

  总热量要按38千卡/公斤计算。碳水化合物(占总热量55%~60%),水果中的草莓、菠萝、猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高,不易多吃。

  绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维,既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的饮食习惯,又因含糖量低,可不限量进食。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。矿物质方面,铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多补充铁,而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁,以便在出生后离开母亲时,在不能积极得到足够铁补充时,能自身造血用。每天应保证1200mg钙的补充,因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要。牛奶是钙的主要来源,如果对牛奶过敏而不能喝牛奶时,可在医生指导下服用钙片。

  维生素方面,妊娠时维生素D需要量增加,可饮用加入维生素D的牛奶,或每天在阳光下散步。叶酸在妊娠时需要量比平时增加2倍,因此应多吃一些叶酸较多而对血糖影响较小的食物如绿叶青菜(菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。维生素B、C的需要量仅轻微增加,且在许多食物中有相当大的含量,因而一般不会缺乏,没有必要特别供应。

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