皮肤觉得不敏感或异样的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜自觉热敷。假如需求热敷，则肯定要留意管制温度，否则很容易烫伤。

　　不是任何状况都能热敷

　　皮肤有溃烂或皮肤病者，要防止在皮损外表进行热敷，以防感染或安慰皮肤病，减轻症状。

　　另外，扭伤、拉伤等急性软组织伤害初期，皮下有瘀血，24~48小时之内是不宜热敷的，否则会减轻部分肿胀。

　　不是什么病都适宜热敷

　　热敷次要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。

　　这类人群常体现为容易上火，特地怕热，或伴有口臭、便秘，女性还体现为月经量过多等。

　　热敷绝非越热越好

　　热敷的温度不宜过高，通常40~50摄氏度即可，热敷20分钟左右。假如在皮肤比拟柔嫩的部位热敷，温度需求再低一些。

　　同时，要防止长工夫固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋应用不当招致皮肤烫伤。▲