7、初学者在练习之前,一定要提前把自己的身体状况告诉教练,以便教练及时根据学员的自身情况进行调整。而且并不是所有的人都可以参加高温瑜伽,有心脏病的人最好别练;未生小孩的男人最好不要练的太勤快,一周不要超过两次,否则会影响你的精子质量。

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