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节食减肥能吃什么零食 (5)

发表日期:2016-11-19 17:32 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  辛辣食品和辣椒素

  研究表明,当你食用较多的辛辣食物时,就餐速度自然会放慢并会饮入较多的水,这样很快就会有饱腹感。如果你的味蕾能够经受辛辣食物的刺激,那么,不妨在餐中添加红辣椒。


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