你以为节食是最容易的减肥方法，但是节食的过程中你往往会觉得比平时更容易饿，想吃东西的欲望也越强烈。你有想过为什么吗?科学家研究，这是因为大脑在作祟。别再相信节食减肥了，你的大脑会让你越减越肥。

　　“少吃点”大概是有史以来最流行的减肥方案，没有之一。“迈开腿”太累，“管住嘴”似乎简单些，只要对自己残忍一点。况且这个方案的理论依据无懈可击——只要吸收的热量小于消耗的热量，收入小于支出，减肥就只是个时间问题而已。

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