此外，症状缓解或消失后，为减少疾病复发，治疗后应养成良好的坐姿和生活习惯，避免长期伏案工作，在日常生活与工作中多做颈部功能锻炼，使颈肩部关节肌肉处于协调运动状态，从而减少颈椎病的复发及避免病情加重。

　　 受访专家/广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科副主任医师 江晓兵

　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞

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