偏头痛是最常见的头痛，其中大约有60%的偏头痛病人有家族史，除此之外，外界因素如：饮食，运动不当，不良的生活习惯等可能导致偏头痛的发生，以下是专家总结的日常生活中引发偏头痛的原因。

　　1、激素变化：口服避孕药可增加偏头痛发作的频度；月经是偏头痛常见的触发或加重因素（“周期性头痛”）；妊娠、性交也可能触发偏头痛发作。

　　2、药物影响：某些易感个体服用心痛定、消心痛或硝酸甘油后可出现偏头痛发作。

　　3、气候变化：特别是天气转热、多云或天气潮湿，都会引起有潜伏偏头痛的人头痛发作。

　　4、食物和饮料影响：最常见的是酒精性饮料（如某些红葡萄酒）、奶制品（如奶酪）、咖啡、含亚硝酸盐的食物（如汤、热狗）、某些水果（如柑橘类水果）、巧克力、酵母、人工甜食、发酵的腌制品（如泡菜）、味精。这些食物和饮料都容易引起偏头痛。

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