三伏天40来天已经过去了不少，暑热让不少人难以忍受，防暑解暑也是很多人需要注意的事情。那么日常生活中应该如何防治中暑？

日本一周内6人中暑死亡

据日本NHK网站消息称，日本总务省消防厅表示， 7月10日到16日一周内，日本有7680多人因中暑被送到医院，其中6人死亡。

日本总务省消防厅表示，在日本都道府县中，东京地区中暑人数最多，有627人，其次为琦玉（488人）、大阪（453人）、北海道（439人）等。从症状的程度上来看，有6人死亡，2759人因中暑严重需要住院，还有4816人症状较轻。另外，从年龄划分来看，65岁以上的老人则接近总数的半数，有3830人。18岁到65岁的人群有2649人，而包含新生儿和幼儿在内的18岁以下的人数有1228人。

常见中暑有什么症状？

轻度的中暑，通常表现为体温在38度以上、头晕、口渴，同时伴有面色潮红、大量流汗、皮肤灼热。也有可能出现四肢湿冷的情况。患者往往面色苍白、血压下降、脉动增快。轻微的中暑情况如果能够得到及时的处理，还是可以在几小时内恢复的。而重度中暑，顾名思义，是中暑症状中最严重的。如果患者不能得到及时的救治，甚至可能产生生命危险。

中暑后怎么办？

首先，要把患者转移到阴凉通风的位置。如果身体感觉出现了中暑的情况，那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了，那么最好能够换上一件干燥的衣服。

其次，要对身体降温。我们应该给中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等为患者擦拭身体。也可以用电风扇对患者进行吹风，这些方法都能够加速身体降温。如果是家里有条件的患者，也可以使用降温毯来给患者降温。不过需要注意的是，这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法，而是等到患者的体温已经能够在三十八摄氏度以下的时候，要立即停止降温的方法，避免对身体造成损伤。

再者，要为身体补充足够的水分。如果中暑的患者还有一些意识的话，可以给患者喝一些冰凉的饮料，这样也可以缓解患者的症状的。除了需要给身体补充足够的水分，也应该在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打水。另外，千万不能够着急的给患者补充大量的水分，否则很容易导致身体出现恶心想吐以及肚子痛等情况。

接着，要做好紧急复苏工作。有一些患者中暑的症状比较的严重，有可能出现昏厥或者是失去意识的情况。这个时候应该掐住患者的人中以及合谷穴等位置，帮助患者进行苏醒。中暑对于身体的危害是比较大的，也有一些患者出现呼吸停止的情况，这个时候就应该给患者进行人工呼吸了，然后及时的送往医院。

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