“貌美牙为先，齿白七分俏。”要想给人留下靓丽、俊俏的印象，除了要有红润健康的肤色，还需要保持牙齿的亮白。但是，生活当中，许多人的牙齿都偏暗黄。那牙齿黄是什么原因?如何才能拥有光洁亮白的牙齿呢?小编将为你一一解答。

　　宝宝刚长出来的牙齿都像糯米一般地洁白、光亮，但是随着年龄的增长，附着在牙齿表面菌斑会越来越多，如果平时喜欢吸烟、喝酒、喝茶、喝咖啡和饮料，则会使牙齿着色，由亮白变成暗黄。此外，在牙齿的生长发育过程中，食用了某些药物也会导致牙齿偏黄甚至发黑，如四环素等。长期饮用含氟量较高的水也会使牙釉质遭受损伤，从而导致“氟斑牙”。

　　目前来说，牙齿美白的方法非常多，例如洗牙、牙齿冷光美白、使用美白牙膏等。小编就在此介绍四种简单易行、成本低廉、效果显著的美白牙齿方法：一是用橘子皮粉末刷牙，将晒干的橘子皮研磨成细小的粉末，早晚刷牙时将粉末与牙膏混合在一起，经常使用就可以收到很好的美白效果。二是柠檬汁刷牙，柠檬汁富含维生素C，既有良好的美白作用，又能加固牙齿。具体方法是早晚刷牙时使用纱布或牙刷沾上柠檬汁，这种方法见效非常快。三是花生粉刷牙，将花生研磨成细粉，然后加入适量的水搅拌成糊，用牙刷蘸取后刷牙。花生富含多种营养成分和微量元素，有助于牙齿美白和加固牙齿。四是饭后食用木糖醇无糖口香糖，木糖醇是天然甜味剂，具有预防牙斑菌的功效，在咀嚼过程中还会促进唾液的分泌，从而起到清洁牙齿的作用。

　　相信通过以上介绍，大家已经对牙齿黄的原因和美白牙齿的方法都有了进一步的了解。除了通过以上方法进行美白牙齿之外，还需要注意养成良好的生活习惯，坚持饭后漱口、早晚刷牙，少喝饮料、浓茶、咖啡，少饮酒、吸烟，多食用纤维含量高的蔬果，这样您就能持久拥有洁白光亮的牙齿了。