女人天生爱美，拥有美丽除了外在的打扮收拾内在健康的美才是更为关键所在的。在平时的生活中一些不好的做法可能就是影响自己健康美丽的罪魁祸首。

　　一、不要用枕头

　　女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀。

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