总结：喝水确实对身体有很多的好处，但是想要通过喝水达到这些好处，也是有讲究的，比如喝水的时候要注意喝水的量、速度、温度等，只有喝对了才可以。以上这些科学的喝水方式，希望大家可以get起来，之后在喝水的时候可以注意一下。

参考资料：

[1]《辟谣 | 重复烧开水会致癌？有关白开水的这些传闻是时候揭开真相了！》.中国食品药品监管杂志.2017-06-04

[2]《隔夜水致癌？白开水表示不想背这个锅！》. 大家医联. 2018-12-06

[3]《如何喝水才健康？科学饮水4要素》.人民网.2017-07-28

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