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凌晨猝死的27岁女人，刺痛1.5亿年轻人的伤疤：警惕上瘾性行为(2)

发表日期：2021-02-23 13:36 | 来源 ：原创整理 | 点击数： 次　收听：

为能戒掉上瘾性行为，需让自己变得忙碌起来，合理利用业余时间，因为忙碌能分散注意力。另外要积累微小的习惯，远离成瘾环境，如远离网络环境和有甜点的地方。


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