预防早泄多吃什么？

1、主食及豆类的选择：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：早泄饮食注意事项都有哪些呢？狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

4、蔬菜的选择：早泄饮食注意事项都有哪些呢？洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜、葱、香菇等。

5、干果类：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

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