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秋冬多吃这些食物可提高孩子免疫力(4)

发表日期:2016-11-19 17:36 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

富含高质量蛋白质、磷、钙、铁等。具有补益气血、强身健脑等作用。适用于营养不良、易感冒的小儿。

7.青鱼

青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素。有补气化湿、养胃醒脾、增强体质的作用。适用于脾胃虚弱、体弱多病的小儿。


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